Systemische Therapie
Ricarda Räthke

warum sich bestimmte Probleme immer wiederholen. Andere wiederum spüren eine tiefe Unzufriedenheit, ohne genau zu wissen, was sie verändern können, um glücklicher zu sein.

In all diesen Lebensphasen begleite ich Sie mit Systemischer Einzeltherapie, um gemeinsam Lösungen zu finden, die zu Ihnen passen.

Wann kann Systemische Einzeltherapie sinnvoll sein?

• Herausforderungen in Beziehungen aller Art
• Überlastungssituationen
• Lebenskrisen
• Ängste, Burn-out, Depression
• Schwierigkeiten, sich zu entscheiden
• Scham- und Schuldgefühle
• Verhaltens- und Konfliktmuster, die aufgelöst werden sollen
• Umgang mit den Auswirkungen von psychischer oder körperlicher Erkrankung
• Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
• Und vieles mehr

Honorar Therapiesitzung

• (50 Minuten): 100 €
• (90 Minuten): 160 €

Die Kosten für eine Systemische Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Manche private Krankenversicherungen übernehmen je nach Vertrag einen Teil der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenversicherung.

Am Ende jeder Sitzung begleichen Sie das Honorar bitte in bar. Sie erhalten eine Quittung, mit der Sie die Kosten beim Finanzamt geltend machen können. Die therapeutischen Leistungen sind gemäß §4 UStG Nr. 14a von der Umsatzsteuer befreit.

…die Bereitschaft zur Veränderung und Reflexion: Was wünsche ich mir wirklich? Und wie passen meine Bedürfnisse mit denen meiner Familie zusammen? Wie finden wir gemeinsam unseren Weg?

In solchen Momenten stehe ich Ihnen mit Familientherapie zur Seite, um Ihre Fragen zu klären und den Weg zu einer stimmigen Lösung zu finden.

Wann kann Familientherapie sinnvoll sein?

• Veränderung der Lebenssituation (z. B. Eingewöhnung in die Kita, Umzug, Schulwechsel, Feststellung einer Behinderung, Trennung, Ausbildungsbeginn, Auszug der Kinder)
• Sorgen um das Verhalten oder die Entwicklung Ihres Kindes
• Umgang mit unterschiedlichen Wünschen, Bedürfnissen und Lebensvorstellungen
• Umgang mit den Auswirkungen psychischer oder körperlicher Erkrankung
• Familiäre Überlastungssituationen
• Und vieles mehr

Honorar Therapiesitzung

• (90 Minuten): 180 €

Für Mehrpersonensettings hat sich eine Sitzungsdauer von 90 Minuten bewährt, ebenso ein größerer zeitlicher Abstand zwischen den Sitzungen. Bei jüngeren Kindern kann es sinnvoll sein, die gemeinsame Sitzung zu verkürzen und stattdessen um eine telefonische Beratung der Eltern zu ergänzen. Der Wechsel zwischen gemeinsamen Familiensitzungen und der Beratung des Elternpaares hat sich in meiner Praxis als wirkungsvoll erwiesen.

Bitte beachten Sie, dass Familientherapie nicht von den Krankenkassen übernommen wird. Am Ende jeder Sitzung begleichen Sie das Honorar bitte in bar. Sie erhalten eine Quittung, mit der Sie die Kosten beim Finanzamt geltend machen können. Die therapeutischen Leistungen sind gemäß §4 UStG Nr. 14a von der Umsatzsteuer befreit.

im Laufe der Zeit und verlangen von beiden Partner*innen ein hohes Maß an Anpassungsbereitschaft und Reflexion: Was will ich eigentlich selbst? Passt das noch mit dem Anderen zusammen? Wie geht es für uns weiter?

In solchen Phasen unterstütze ich Sie mit Paartherapie, um Ihre Fragen zu klären und gemeinsam einen Weg zu einer guten Lösung zu finden.

Wann kann Paartherapie sinnvoll sein?

• Probleme und Konflikte in der Paarbeziehung
• Bewältigung veränderter Lebenssituationen
• Umgang mit unterschiedlichen Wünschen, Bedürfnissen und Lebensvorstellungen
• Umgang mit den Auswirkungen von psychischer oder körperlicher Erkrankung
• Und vieles mehr

Honorar Therapiesitzung

• (90 Minuten): 180 €

In Mehrpersonensettings hat sich eine Sitzungsdauer von 90 Minuten bewährt, ebenso ein größerer zeitlicher Abstand zwischen den Sitzungen. Bitte beachten Sie, dass Paartherapie grundsätzlich nicht von den Krankenkassen übernommen wird. Am Ende jeder Sitzung begleichen Sie das Honorar bitte in bar. Sie erhalten eine Quittung, mit der Sie die Kosten beim Finanzamt geltend machen können. Die therapeutischen Leistungen sind gemäß §4 UStG Nr. 14a von der Umsatzsteuer befreit.

…um aufkeimende Konflikte zu klären und ihre Beziehung zu stärken.

Erfahren Sie in einem Honeymoon Coaching, wie Sie:

• In Liebe miteinander verbunden bleiben, ohne sich einzuengen
• Sich wertschätzend auf Augenhöhe begegnen, auch in schwierigen Momenten
• Ihre Unterschiede und individuellen Bedürfnisse liebevoll respektieren
• Mit Ihren Ressourcen auch einen turbulenten Alltag meistern
• Ihre Liebe immer wieder nähren, um langfristig als Paar glücklich zu bleiben

Honeymoon Coaching eignet sich besonders anlässlich einer Hochzeit, eines Beziehungsjubiläums, einer anstehenden Veränderung wie einer Schwangerschaft oder einfach so, weil Ihre Liebe zueinander es Ihnen wert ist.

In diesem Coaching erhalten Sie wertvolle Tipps und Erkenntnisse rund um Kommunikation und den Verlauf von Paarbeziehungen. Mit bewährten Methoden aus der Systemischen Paartherapie entdecken Sie neue Facetten Ihres Miteinanders und verstärken Ihre Gefühle füreinander. Gemeinsam spekulieren Sie über zukünftige Veränderungen (z. B. Familiengründung, Renteneintritt) und erarbeiten präventiv Lösungen, die zu Ihnen als Paar passen.

Honorar Honeymoon Coaching

• 5 Sitzungen à 90 Minuten: 850 €

Stress gehört zum Leben – aber nicht die Erschöpfung.

Sie funktionieren sehr gut. Für die Familie, für den Beruf, für alle, die gerade etwas von Ihnen brauchen.

Und abends fragen Sie sich manchmal: Wann war ich eigentlich zuletzt wirklich bei mir? Wann bin ich selbst an der Reihe?

Sie kennen die Tipps gegen Stress: Atemübungen, Apps, Ratgeber. Vielleicht haben sie kurzfristig geholfen, doch dann war der Alltag wieder da.

Liegt das an Ihnen? Nein.

Es liegt nicht an mangelnder Disziplin. Es liegt daran, dass es nicht um die eine richtige Methode geht. Es geht um Sie und um Ihre Muster. Um das, was Sie wirklich antreibt und was Sie erschöpft.

Genau da setze ich an.

In meinem Stressmanagementtraining rattere ich keine Techniken herunter. Ich gehe auf Sie ein – auf das, was Sie wirklich bewegt.

Acht Mal 90 Minuten, zertifiziert nach §20 SGB V, bezuschusst von Ihrer Krankenkasse. Dabei bringe ich über 20 Jahre Erfahrung im therapeutischen und sozialpädagogischen Bereich mit.

Wir arbeiten in der Gruppe und in Präsenz – nicht, weil Sie sich öffnen müssen, sondern weil Sie davon profitieren. Sie erzählen nur, was Sie erzählen wollen. Trotzdem tragen die anderen Sie mit: mit ihren Erfahrungen, ihren Fragen, ihrem Blick auf Dinge, die Sie selbst manchmal nicht sehen. Diese Schwarmintelligenz stärkt jeden Einzelnen in der Gruppe.

Was Sie hier lernen, gehört Ihnen. Für immer. Auch wenn in fünf Jahren ein anderer Chef Sie aufregt.

Wenn es Ihnen nicht gut geht, geht es auch den Menschen nicht gut, denen Sie wichtig sind.

Sie kümmern sich jeden Tag um so vieles. Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich auch um sich selbst zu kümmern?

Gönnen Sie sich verbindlich die Zeit für sich selbst.